29 tháng 7, 2013

CHỈ THẾ NÀY THÔI À ?

* Nhân cụ 3B có đăng tải bài viết về các o pháo binh Ngư Thuỷ-Quảng Bình hết ăn mày nhờ có Cu Vinh khoai lang đăng tin; tôi cũng xin đăng thêm một bài viết khác của Cu Vinh (nhà văn Nguyễn Quang Vinh) , ta cùng đọc. Ở đây nói về một vị sếp khi về hưu chăm lo những gì.


Bottom of Form
CHỈ THẾ NÀY THÔI À?
Cu Vinh Monday, June 3, 2013

Sếp về nghỉ hưu.
Ngày đầu tiên. Sáng 7 giờ, xếp cầm chiếc cặp như ngày đương chức, đứng ở cổng. Thỉnh thoảng ông xem đồng hồ. Bà vợ ông ra nhìn chồng:
-Ông này…Sáng nay ông đâu tới cơ quan?
-Là sao? Tôi chưa nghe bà nói với tôi câu này bao giờ nhỉ?
Bà vợ dịu dàng:
-Ông đã nghỉ hưu mà…Xe không tới đón nữa…
Ông đưa cái cặp lên nhìn, im lặng bước vào. Im lặng tháo cavat, cởi áo khoác, cởi giầy.
Bà vợ lại dịu dàng:
-Cuối tuần xe mới đón ông về một số đơn vị chào tạm biệt anh em đợt 2…
Ông im lặng. Ông cầm lên tờ báo. Ông đọc. Đọc không sót dòng nào hết. Bài nào cũng đọc. Đọc đến dự báo thời tiết. Đọc đến giá vàng. Đọc đến giá báo. Mấy chục năm đương chức, báo từng chồng trên bàn, họa hoằn ông chỉ liếc mắt chứ chẳng đọc. Nếu bỗng dưng có bài phê phán ông, phê phán ngành ông thì ông đọc kỹ, rồi dùng bút phê: văn phòng cho kiểm tra, yêu cầu tòa soạn kiểm điểm phóng viên bôi nhọ. Mấy hôm sau văn phòng báo lại là báo phản ánh đúng sự thật, ông trừng mắt, chỉ có một sự thật là tôi đang ngồi đây, không ai được đụng vào.
Trước ngày ông về các đơn vị chia tay để nghỉ hưu, văn phòng đã báo trước cho cơ sở và khéo léo nhắc nhở, dù thế nào, xếp cũng đã tại vị lãnh đạo lâu năm, nay là buổi chia tay, các cậu chú ý tươm tất chút.
Trước ngày ông cầm quyết định hưu, các đơn vị lớn, huyện lớn, công ty lớn, ông đã tới thăm, bắt tay, chào tạm biệt. Mấy chục ngày liền ông đi tạm biệt, là ngần ấy ngày cậu lái xe mệt bã người vì nhận quà, cất giữ quà trên xe rồi lại khuân vào nhà ông.
Ông vui phơi phới. Những ngày đó ông vẫn nghĩ mình đang đương chức. Đi cơ sở, quà cáp, cơm bưng nước rót, những cái bắt tay thắm thiết, vui phơi phới. Cứ vài hôm thì bà vợ ông lại ra ngân hàng, rót thêm tiền vào sổ tiết kiệm.
Vòng đi thứ nhất kết thúc.
Bây giờ ông đi vòng 2, đến các cơ sở thấp hơn, các xã và các thôn chọn lọc.
Buổi sáng ông về chia tay với trại chăn nuôi. Ngoài phong bì bồi dưỡng, trại chăn nuôi gói gém trong sọt tre cặp heo giống mũm mĩm. Buổi trưa thì ông về ủy ban xã. Anh chị em trong văn phòng xếp hàng đón ông, coi như nghĩa…về hưu như nghĩa tận.
Khác với lúc còn đương chức, ông xuống xe, chủ tịch khúm núm bắt tay rồi dẫn ông vào hội trường, mọi người vỗ tay rào rào. Ông chẳng nhìn ai, chẳng bắt tay ai.
Nay ông chia tay về hưu, ông bắt tay từng người, hỏi, trả lời, hỏi, trả lời, bắt tay, cười, bắt tay, cười.
-Ôi chào chị…Chị khỏe chứ?
-Dạ…em vừa ra viện về, cũng tạm ổn ạ.
Ông gật đầu:
-Chị ốm hả. Tốt quá.
Ông lại bắt tay một cán bộ:
-Cậu có vẻ hơi gầy nhỉ?
-Dạ thưa anh, vì bà xã em vừa mất ạ.
-Thế à. Mất? Tốt quá.
Ông lại bắt tay một cậu thanh niên:
-Thanh niên hả? Tốt…Thanh niên là cánh tay phải nhỉ? Tốt…Thế cậu về xã mấy năm rồi?
-Dạ thưa chú, cháu hợp đồng mấy năm vẫn chưa vào được công chức ạ.
-Chưa vào công chức à? Tốt.
Ông quay sang chủ tịch xã:
-Năm nay bà con có cuộc sống tốt chứ?
Chủ tịch xã buồn buồn:
-Dạ. Báo cáo anh, ba năm liền lũ lụt, bão tố, đời sống bà con rất cực khổ anh ạ
-Thế à? Tốt quá.
Sau khi chia tay xã với quà, một phong bì, ông lên xe.
Xe ông trực chỉ về thôn tiên tiến nhất huyện.
Trưởng thôn đón ông ở văn phòng.
-Báo cáo anh. Đây là khoai lang luộc. Đây là muối vừng, mời anh ạ
-Thế à. Tốt quá. Mời các đồng chí.
Sau khi ăn khoai xong, trưởng thôn nói:
-Báo cáo anh, thay mặt bà con trong thôn chúc anh về nghỉ sức khỏe, con đàn cháu đống ạ. Mời anh lên xe về vì sắp tối ạ.
Ông đứng lên:
-Chỉ thế này thôi à?
Trưởng thôn thân ái ôm lưng ông mời ra xe:
-Thưa anh…Hàng ngày anh đi tập thể dục dưỡng sinh anh nhé, bụng sẽ bớt mập anh ạ
-Tất nhiên bụng sẽ bớt mập. Nhưng chỉ thế này thôi à?
Xe chạy. Ông vẫn lẩm bẩm, chỉ thế này thôi là sao nhỉ.
Lái xe nói:
-Báo cáo bác, bác ngồi cẩn thận, dưới chân có hai chai mật ong ủy ban xã tặng. Một chai cho bác. Một chai cho em
Ông cầm hai chai mật ong lên ngắm:
-Thế à. Hai chai mật ong nhỉ, một cho mình, một cho cậu, tốt.
Xe quành vào con đường Dự án và nhảy trên ổ gà chồm chồm.
Ông chửi:
-Tiên sư nó đường sá thế đấy, thằng nào làm đường mà mới thông xe đã hỏng? Thằng nào?
Lái xe nhũn nhặn:
-Thưa bác, đây là con đường bác ký cho thông xe, bác về kiểm tra mấy lần.Cũng nhờ nó mà bác làm thêm được ngôi nhà cho cậu út.
-Thế à…Tốt.
Đột ngột, xe nhảy dựng lên. Hai chai mật ong va nhau bể tan tành một chai. Ông cúi xuống, cầm chai mật ong còn nguyên lên, lại nhìn chai mật ong vỡ, lại quay sang lái xe:
-Chai mật ong của cậu vỡ rồi, tiếc nhỉ.
Ông ngả đầu sau ghế, lại lẩm bẩm:
-Sao về thôn tiên tiến nhất mà nó đón tiếp như thế nhỉ? Một bữa khoai lang luộc. Chỉ vậy. Hả? Sao lại chỉ có thế thôi nhỉ?
Lái xe phanh rất gấp. Ông đổ nhào người tới, trán vấp vào thành xe.
Ông cáu:
-Tay lái của cậu chỉ thế này thôi à?
Lái xe nhũn nhặn:
-Em lái chỉ thế thôi bác ạ.
Không nghe ông nói tốt nữa.
Lái xe huýt sáo véo von.

Hì hì.

Mời sếp ! (Ảnh trên mạng)


28 tháng 7, 2013

CHỐNG MỆT MỎI

* Theo EVA.VN


"Phương thuốc" đẩy lùi mệt mỏi

Bởi EVA.VN |
Mệt mỏi, căng thẳng là triệu chứng thường xảy ra đối với nhiều người trong cuộc sống bận rộn ngày nay, đặc biệt là những người lao động trí óc.
Lời khuyên sau đây của các chuyên gia sức khỏe Hoa Kỳ sẽ là “phương thuốc” hữu hiệu giúp bạn lấy lại trạng thái cân bằng.
Hít thở sâu
Thở sâu có thể làm chậm nhịp đập của tim, giảm sự ức chế thần kinh và giảm huyết áp. Hãy ngồi ở tư thế thoải mái, hoặc đi lại dọc hành lang công sở rồi thở sâu trong vài phút. Khi thở sâu, không khí vào đầy lồng ngực và khoang bụng, sau đó thở ra từ từ sẽ có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi.
Thiền
Là biện pháp lấy lại sự cân bằng cho cơ thể một cách khá hiệu quả. Khi ngồi thiền, người bạn ở tâm thế hoàn toàn thư thái, tĩnh lặng, thả lỏng toàn thân, và chỉ sau 10-15 phút bạn sẽ lấy lại sự cân bằng của cơ thể. Nếu sau một ngày làm việc mệt mỏi, tối đến trước lúc đi ngủ, bạn có thể ngồi thiền khoảng 30 phút, rất có lợi cho sức khỏe.
Ngủ đủ
Giấc ngủ có vai trò hết sức quan trọng đối với sức khỏe. Sau những ngày làm việc căng thẳng, nếu có được giấc ngủ ngon bạn sẽ lấy lại sự cân bằng cơ thể, đầu óc bớt căng thẳng, tinh thần thư thái, ôn hòa hơn. Vì thế, không nên thức khuya và nên ngủ đủ mỗi ngày khoảng 7 tiếng. Nên nhớ, một giấc ngủ trưa, dù ngắn cũng mang lại sự cân bằng cho sức khỏe trong một ngày làm việc căng thẳng.

Nên nhớ, một giấc ngủ trưa, dù ngắn cũng mang lại sự cân bằng cho sức khỏe trong một ngày làm việc căng thẳng (Ảnh: Internet)
Không ăn quá no
Sau khi ăn, lượng máu trong cơ thể sẽ được huy động về hệ tiêu hóa, lúc này máu ở não rất ít, khiến con người chậm chạp, không muốn hoạt động và dễ buồn ngủ. Nếu ăn quá no, dạ dày phải làm việc nhiều, không tốt cho hệ tiêu hóa. Các chuyên gia sức khỏe khuyên mỗi người nên chia lượng thức ăn của mình trong một ngày ra làm 4 bữa thay vì 3 bữa, như vậy, đường huyết trong cơ thể bạn sẽ giữ được mức ổn định, đồng thời có lợi cho gan và dạ dày.
Thay đổi tư thế trong khi làm việc
Nếu bạn giữ nguyên một tư thế ngồi làm việc trong suốt 3-4 giờ liền chắc chắn bạn sẽ bị chồn chân, mỏi gối, đau lưng, cứng cổ, hoặc nhức mắt. Lời khuyên của các chuyên gia sức khoẻ là, cho dù bạn mê mải công việc đến mấy thì sau 2 giờ làm việc cũng nên đứng dậy, đi lại thư giãn trong phòng, thực hiện một vài động tác thể dục nhẹ nhàng như vươn vai, duỗi tay, cúi người lên, xuống và hít thở đều. Như vậy, huyết khí trong người bạn sẽ được lưu thông và tinh thần cũng bớt căng thẳng.
Uống nước trái cây
Một ly nước cam vắt hay nước bưởi, nước nho, nước táo... sẽ bổ sung các vitamine và khoáng chất cần thiết giúp bạn giải toả mệt mỏi, căng thẳng đồng thời giúp não lấy lại sự cân bằng thư thái. Bởi thế, thay vì một cốc cà phê giữa buổi chiều làm việc, bạn nên sử dụng một ly nước trái cây bổ dưỡng.

27 tháng 7, 2013

Chuyện nước Nga: PUTIN CÂU ĐƯỢC CÁ KHỦNG - CÁ MĂNG 21 KG

Bài & ảnh: Theo Dân trí


Putin câu được cá "khủng"
(Dân trí) - Tổng thống Nga Vladimir Putin đã câu được con cá nặng 21 kg trong chuyến đi nghỉ cùng Thủ tướng và Bộ trưởng quốc phòng tại Cộng hòa Tuva thuộc Nga gần đây.

Tổng thống Nga Vladimir Putin và Thủ tướng Dmitry Medvedev tại Cộng hòa Tuva ở miền Siberia của Nga.
Các hình ảnh và video về kỳ nghỉ của ông Putin cùng các quan chức cấp cao Nga được điện Kremlin công bố hôm qua.

Tổng thống Putin và Thủ tướng Medvedev có mối quan hệ thân thiết.
Bộ đôi quyền lực nước Nga từng nhiều lần tham gia các hoạt động giải trí cùng nhau như đi trượt tuyết, câu cá, chơi bi-a, đánh cầu lông...

Ông Putin và Bộ trưởng quốc phòng Sergei Shoigu đi thuyền trên hồ ở Cộng hòa Tuva.

Không rõ thời điểm cụ thể của kỳ nghỉ nhưng báo chí Nga cho biết nó diễn ra vào một dịp gần đây.

Thủ tướng Medvedev và các quan chức Nga trong kỳ nghỉ.



Ông Medevedev ghi lại những khoảnh khắc trong kỳ nghỉ. Thủ tướng Nga được biết tới là người rất đam mê chụp ảnh.


Ông Putin đi câu trên hồ Krasnoyarsk Krai ở vùng Siberia.

Trong một chuyến đi câu, ông Putin câu được con cá măng nặng 21 kg.

Thư ký báo chí điện Kremlin Dmitry Peskov cho biết ông Putin mất hơn 3 phút mới khống chế được con cá.
Câu cá là một trong những sở thích của ông Putin.

Đây không phải lần đầu tiên ông để ngực trần trong khi đi nghỉ.


Tổng thống Putin bên những con tuần lộc.

 An Bình
Theo RIA

Thêm ảnh PUTIN:

 

26 tháng 7, 2013

27 - 7 NGÀY THƯƠNG BINH LIỆT SĨ

Thắp một nén nhang viếng người nằm dưới mộ ...

Chăm sóc thương binh (ảnh trên mạng)

CỎ NON THÀNH CỔ
TÂN HUYỀN

Cỏ non Thành Cổ một màu xanh non tơ
Bình minh Thành Cổ cỏ mềm theo gió đung đưa.
Cỏ non Thành Cổ một màu xanh non tơ
Nào có ai ngờ nơi đây một thời máu đổ.
người mẹ nào ngậm ngùi nuốt lệ
Khi chồng con không trở về...
Cho tôi hôm nay vào Thành Cổ
Thắp một nén nhang viếng người nằm dưới cỏ.
Cỏ xanh non tơ, cỏ xanh non tơ.
Xin chớ vô tình với người hy sinh
Trên mảnh đất quê mình.