10 điều tự nhủ bản thân lúc khó khăn
Tự nói lời động viên chính mình, đó
là liều thuốc tốt nhất giúp bạn vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống.
Đôi lúc trong cuộc sống, chúng ta
đối mặt với những khó khăn, thử thách to lớn và cần một lời động viên, nhắc nhở
nào đó để tiếp tục đứng lên đi tiếp. 10 lời khuyên dưới đây sẽ là lời động viên
với những ai đang gặp khó khăn trong cuộc sống.
1. Hạnh phúc không kéo dài mãi mãi
và bản chất của nó là vậy
Có những lúc bạn cần phải chiến đấu
qua những ngày tồi tệ để tiến tới những ngày tươi sáng. Hạnh phúc không phải là
một trạng thái kéo dài mãi mãi.
Nếu bạn tin rằng có thể đạt tới
trạng thái hạnh phúc và ở trong trạng thái đó liên tục thì đó là điều bất khả
thi. Nó cũng như ngọn sóng đập vào bờ và tin rằng mình có thể ở mãi nơi đó, hay
cây tin rằng mình có thể giữ trái lại nếu như ôm nó thật chặt vậy. Hạnh phúc là
một chuỗi những khoảnh khắc. Nó đến và đi, chỉ vậy thôi. Bạn hãy học cách chấp
nhận điều đó, và trân trọng những khoảnh khắc hạnh phúc dù là nhỏ bé trong cuộc
sống này để thấy yêu quý cuộc đời mình hơn.
2. Thất bại dạy cho ta những bài học
kinh nghiệm
Bài học tốt nhất trong cuộc sống
thường tới từ những lần thất bại hay những lỗi lầm mà bạn gây ra. Chính vì vậy,
hãy để bản thân bạn vấp ngã đôi lần. Bạn càng thích nghi sớm với việc này thì
việc chạm tới thành công của bạn càng nhanh. Bạn không bao giờ có thể đảm bảo
100% sự việc sẽ diễn ra theo đúng ý mình, nhưng bạn vẫn có thể biết chắc rằng
điều đó sẽ không xảy ra nếu bạn chỉ đứng dậm chân tại chỗ. Hãy làm một điều gì
đó và cho phép bản thân bạn sai phạm vài lần, điều này còn hiệu quả hơn việc
bạn không làm bất cứ điều gì cả. Hãy bước ra ngoài, đối mặt với thử thách và
học hỏi từ nó.
3. Thậm chí bạn không thấy kết quả
bây giờ, nhưng bạn đang tiến bộ lên từng ngày
Có thể bây giờ bạn vẫn chưa đến được
nơi mình muốn đến, nhưng nếu nghĩ kỹ, thì bạn cũng đã không còn giậm chân tại
chỗ mà bạn bắt đầu. Hãy tin rằng bạn đang tiến về phía trước. Có thể bạn không
đưa ra quyết định đúng dắn, nhưng nó giúp bạn vượt qua thời khắc khó khăn nhất
và bước những bước nhỏ đến nơi mình muốn đến.
 |
Ngã 7 lần, đứng dậy 8 lần.
|
Nếu bạn muốn khóc một lúc, thì hãy
cứ khóc đi. Hãy khóc cho hết những phiền muộn của mình. Khóc đâu phải là dấu
hiệu của yếu đuối. Bởi vì từ khi bạn sinh ra, khóc là dấu hiệu cho thấy bạn
đang sống và mang trong mình những tiềm năng vô hạn. Sau khi đã khóc xong, hãy
tiếp tục bước tiếp! Một cách nào đó, bạn đang ở gần nơi bạn muốn đến hơn rất
nhiều rồi đấy.
4. Những gì bạn cảm thấy không phải
thước đo chính xác của thực tại
Chỉ vì bạn lo lắng, không có nghĩa
là bạn đang gặp nguy hiểm. Chỉ vì bạn cảm thấy mình đang cô đơn, không có nghĩa
là chẳng ai yêu thương bạn. Chỉ vì bạn nghĩ rằng bạn có thể thất bại, không có
nghĩa là điều đó sẽ xảy ra. Tất cả đều chỉ là những giả định cho đến khi nó
thành hiện thực.
Hãy cẩn thận với những lời nói bạn
dành cho bản thân. Đôi khi chúng ta tự nói với mình những điều tiêu cực mà bản
thân lại không hề có ý thức về hành động đó. Việc này sẽ khiến ta có một cái
nhìn tiêu cực về mọi việc xảy ra xung quanh. Hãy chú ý đến ngôn từ của bạn. Và
hãy tập cho mình thói quen suy nghĩ và nói những điều tích cực với chính bản
thân mình.
Có đôi khi bạn cần phải quên đi cảm
giác hiện tại của bạn, và nhớ lại rằng mình xứng đáng nhận được những gì mình
muốn, để rồi tiếp tục tiến về phía trước một cách kiêu hãnh.
5. Bạn không thể thay đổi điều mà
bạn từ chối đối mặt
Từ chối đối mặt với một điều gì đó
không bao giờ có thể thay đổi được hoàn cảnh đó. Bạn không thể học được từ thất
bại hay sai lầm của mình nếu bạn từ chối đối mặt nó. Chấp nhận rằng bạn cần
phải đối mặt và thay đổi đòi hỏi nơi bạn lòng can đảm rất lớn, và lớn hơn nữa
đó là sự dũng cảm dám nhận lấy trách nhiệm cho việc thay đổi nó.
Điều quan trọng nhất đó là bạn cần
phải dám bước những bước đầu tiên. Chính hành động đó sẽ tạo đà để bạn tiếp tục
hành động tiến về phía trước. Hãy nhớ rằng bạn không thể thay đổi hoàn cảnh,
nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi cách mình phản ứng với hoàn cảnh đó.
6. Bạn không phải là quá khứ của
mình
Tôi không cần biết trong quá khứ của
bạn có những điều gì đã xảy ra, tương lai của bạn luôn là một tờ giấy trắng
thơm tho đang chờ bạn viết lên nó.
Bạn không phải là những thói quen
trong quá khứ của mình. Càng không phải là những thất bại trong quá khứ của
mình. Cách người khác đối xử với bạn trong quá khứ không đồng nghĩa với việc
bạn sẽ bị đối xử như vậy trong hiện tại.
Bạn chính là những gì bạn đang thể
hiện ngay tại thời điểm này. Quá khứ không tương đương với tương lai bởi vì ở
giữa nó có hiện tại. Bạn không thể thay đổi được quá khứ, nhưng bạn luôn có thể
thay đổi hiện tại của mình để tiến tới tương lai tốt đẹp hơn.
 |
Hãy tiếp tục làm những điều mà
trái tim bạn tin rằng nó đúng với bạn. Hãy để giấc mơ của bạn lớn mạnh hơn
nỗi sợ hãi.
|
7. Đôi khi không đạt được một điều
gì đó lại là một may mắn
Bởi vì bạn sẽ có cơ hội đánh giá lại
tất cả mọi thứ trong cuộc đời mình. "Liệu đó có thật sự là cái mình muốn
hay không?", "Liệu nó có xứng đáng để mình nỗ lực theo đuổi
không?" hay "Lý do để mình theo đuổi nó là gì?"… Chính những
khoảnh khắc này sẽ mở ra cho bạn những khả năng, những lựa chọn mới mà bình
thường có lẽ bạn đã không để ý tới.
Hãy nhớ rằng, đôi khi trong cuộc
sống này, một số thứ mất đi là để những điều tốt đẹp hơn có thể xuất hiện. Hãy
tin tưởng vào điều đó, và tin rằng mất một điều gì đó không phải là quá tệ, mà
đôi khi chính điều này lại mang đến cho ta cơ hội mới.
8. Bạn là một sản phẩm "đang
trong quá trình hoàn thiện"
Đừng tự mắng nhiếc bản thân bạn vì
đang là sản phẩm "trong quá trình hoàn thiện". Hãy bắt đầu chấp nhận
nó. Bạn là những gì tốt nhất của ngày hôm nay. Và việc là sản phẩm "trong
quá trình hoàn thiện" nghĩa là bạn mong muốn một tương lai tốt đẹp hơn ở
phía trước.
Hãy tự hào vì điều này. Bởi vì chỉ
có như vậy bạn mới thật sự khao khát được sống, được học hỏi, được tốt hơn mỗi
ngày.
Hãy tiếp tục làm những điều mà trái
tim bạn tin rằng nó đúng với bạn. Hãy để giấc mơ của bạn lớn mạnh hơn nỗi sợ
hãi và hãy để hành động của bạn nói thay những lời sáo rỗng. Đừng để bản thân
sống bằng sự may rủi, hãy sống bằng những lựa chọn của chính bạn. Hãy thay đổi,
đừng đổ lỗi. Hãy làm tốt hơn bản thân mình mỗi ngày, đừng bận tâm ganh đua với
kẻ khác. Hãy lắng nghe nội tâm của mình, không phải ý kiến của những người xung
quanh.
Đây là cuộc đời của bạn, và chỉ duy
nhất của bạn. Người khác có thể cùng đi với bạn, nhưng không ai có thể đi dùm
nó cho bạn.
10. Cuộc sống không dễ dàng, nhưng
lại rất đáng sống
Bạn sẽ ngay lập tức thấy thất vọng
nếu tin rằng cuộc sống này rất dễ dàng. Để đạt được một thứ gì đó lớn lao và
xứng đáng đòi hỏi nỗ lực, thời gian, thất bại, kiên trì… Bạn hãy chấp nhận sự
thật này. Và mỗi ngày hãy bắt đầu bằng cách nỗ lực chiến đấu hết sức mình. Nỗ
lực mạnh mẽ hơn mình của ngày hôm qua. Cuộc sống này không dễ dàng, nhưng suy
cho cùng nó rất đáng để sống.
Sydney
(Theo Marcandangel)
***
Dậy mà đi! (Tố Hữu)
Dậy mà đi! Dậy mà đi!
Đừng tiếc nữa, can chi mà tiếc mãi ?
Ai chiến thắng mà không hề chiến bại
Ai nên khôn mà chẳng dại đôi lần ?
Huống đường đi còn lắm bước gian truân
Đây chưa phải trận sau cùng chiến đấu!
Thì đứng dậy, xoa tay và tự bảo:
Chí còn đây sức lực hãy còn đây!
Lòng không nghèo tin tưởng ở tương lai
Chân có ngã thì đứng lên, lại bước.
Thua ván này, ta đem bầy ván khác,
Có can chi, miễn được cuộc sau cùng
Dậy mà đi, hy vọng sẽ thành công
Rút kinh nghiệm ở bao lần thất bại:
Một lần ngã là một lần bớt dại
Để thêm khôn một chút nữa trong người.
Dậy mà đi, hỡi người bạn tôi ơi!
Tháng 5-1941
Dậy mà đi! (Tố Hữu)
Dậy mà đi! Dậy mà đi!
Đừng tiếc nữa, can chi mà tiếc mãi ?
Ai chiến thắng mà không hề chiến bại
Ai nên khôn mà chẳng dại đôi lần ?
Huống đường đi còn lắm bước gian truân
Đây chưa phải trận sau cùng chiến đấu!
Thì đứng dậy, xoa tay và tự bảo:
Chí còn đây sức lực hãy còn đây!
Lòng không nghèo tin tưởng ở tương lai
Chân có ngã thì đứng lên, lại bước.
Thua ván này, ta đem bầy ván khác,
Có can chi, miễn được cuộc sau cùng
Dậy mà đi, hy vọng sẽ thành công
Rút kinh nghiệm ở bao lần thất bại:
Một lần ngã là một lần bớt dại
Để thêm khôn một chút nữa trong người.
Dậy mà đi, hỡi người bạn tôi ơi!
Tháng 5-1941
